cara menghilangkan sariawan
JAKARTA - Cara menghilangkan sariawan bisa dilakukan dengan mudah, terutama menggunakan bahan alami yang ada di sekitar kita.
Sariawan memang umum dialami oleh hampir semua orang, meskipun tidak berbahaya, kondisi ini bisa sangat mengganggu, terutama saat makan atau berbicara.
Sariawan biasanya disebabkan oleh infeksi jamur, khususnya jamur Candida albicans, yang menyebabkan peradangan di mulut.
Baca Juga
Untuk mengatasi masalah ini, selain obat antijamur, kamu juga bisa mencoba pengobatan rumahan yang mudah dilakukan di rumah.
Namun, penting untuk mengetahui penyebab pasti dari sariawan agar pengobatan yang dilakukan lebih efektif. Setelah mengetahui cara menghilangkan sariawan yang tepat, kamu bisa segera meredakan rasa sakitnya.
Apa Itu Sariawan dan Penyebab Munculnya Sariawan
Cara untuk menghilangkan sariawan dengan cepat sebenarnya tidak terlalu sulit, namun saat mengalami kondisi ini, penderita sering kali merasakan rasa perih yang cukup mengganggu.
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui berbagai penyebab sariawan agar dapat menghindari dampak negatif yang ditimbulkannya.
Sariawan sendiri dapat disebabkan oleh infeksi jamur atau luka kecil di bagian dalam mulut, seperti pada dinding mulut, gusi, atau langit-langit.
Selain itu, ada beberapa faktor lain yang juga bisa menjadi penyebab sariawan, di antaranya adalah kekurangan zat besi, zinc, vitamin C, vitamin B12, atau asam folat. Infeksi bakteri Helicobacter pylori juga berperan dalam timbulnya sariawan.
Sensitivitas terhadap jenis makanan tertentu, stres, serta kadar asam lambung yang berlebihan juga bisa memicu munculnya sariawan.
Tidak hanya itu, alergi dan perubahan hormonal akibat menstruasi juga menjadi faktor yang perlu diperhatikan. Bahkan, beberapa penyakit tertentu seperti HIV/AIDS dan penyakit Crohn dapat meningkatkan risiko terjadinya sariawan.
Cara Menghilangkan Sariawan dengan Cepat dan tidak Perih
Meskipun sariawan dapat sembuh dengan sendirinya, kamu pasti ingin tahu cara menghilangkan sariawan agar rasa perih yang ditimbulkannya cepat mereda.
Berikut ini adalah beberapa cara yang dapat kamu coba untuk meredakan sariawan menggunakan bahan-bahan alami yang aman dan tidak menimbulkan rasa perih.
1. Berkumur dengan air garam
Salah satu cara mengobati sariawan adalah dengan berkumur menggunakan air garam. Cukup campurkan satu sendok teh garam dalam setengah gelas air dan berkumurlah selama 15 hingga 30 detik.
Proses ini dapat membantu mengeringkan sariawan, dan kamu bisa melakukannya beberapa kali sehari sesuai kebutuhan.
2. Berkumur dengan campuran air dan soda kue
Selain air garam, campuran air dan baking soda juga efektif untuk meredakan sariawan. Campurkan satu sendok teh soda kue ke dalam setengah gelas air hangat, lalu berkumurlah selama 15 hingga 30 detik.
Kamu bisa mengulanginya beberapa kali dalam sehari untuk hasil maksimal.
3. Menggunakan madu
Madu adalah bahan alami yang terkenal dengan sifat antibakteri dan anti-radang, sehingga dapat membantu meredakan sariawan.
Pilih madu yang tidak dipasteurisasi, seperti madu Manuka, dan oleskan pada area yang terkena sariawan sebanyak empat kali sehari untuk hasil yang lebih baik.
4. Yogurt
Yogurt mengandung probiotik yang baik untuk pencernaan dan juga dapat membantu meredakan sariawan, terutama yang disebabkan oleh bakteri H. pylori.
Kamu bisa mengonsumsi yogurt tanpa pemanis beberapa kali sehari atau mengoleskannya langsung ke area sariawan untuk meredakan rasa sakit.
5. Menggunakan minyak kelapa
Minyak kelapa memiliki sifat anti-radang dan antimikroba yang dapat membantu menyembuhkan sariawan dan mencegah infeksi. Cukup oleskan minyak kelapa ke area mulut yang terkena sariawan beberapa kali sehari hingga kondisi membaik.
6. Chamomile
Chamomile, yang sering dijadikan teh, memiliki sifat anti-radang dan antiseptik. Kamu bisa menggunakan kantong teh chamomile yang sudah dibasahi dengan air hangat untuk mengompres area sariawan, atau berkumur dengan teh chamomile 3-4 kali sehari.
7. Penggunaan lidah buaya
Lidah buaya memiliki kandungan penenang dan anti inflamasi yang dapat mempercepat penyembuhan sariawan. Oleskan gel lidah buaya ke area yang terkena dan biarkan selama 20 menit sebelum membilasnya dengan air hangat.
Kamu juga bisa mengonsumsi jus lidah buaya untuk membantu mempercepat proses penyembuhan.
8. Gunakan es batu
Es batu dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit dari sariawan. Cukup letakkan es batu yang dibungkus kain bersih pada area yang terkena sariawan dan biarkan hingga es meleleh.
9. Konsumsi vitamin dan mineral
Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin C, B kompleks, folat, dan zat besi sangat bermanfaat untuk mempercepat penyembuhan sariawan.
Selain itu, kamu juga bisa mengonsumsi suplemen yang mengandung vitamin-vitamin tersebut untuk membantu proses pemulihan.
10. Daun saga dan akar manis
Cara untuk menghilangkan sariawan dengan cepat lainnya adalah dengan menggunakan daun saga dan akar manis (licorice).
Keduanya memiliki sifat antioksidan, antibakteri, dan anti radang, yang efektif dalam mempercepat proses penyembuhan luka akibat sariawan.
Kedua bahan ini sering digunakan dalam pengobatan herbal untuk membantu meredakan peradangan dan infeksi pada mulut.
11. Memakai daun sirih
Daun sirih, yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional, mengandung senyawa alami yang berkhasiat sebagai antioksidan, antiradang, dan antibakteri.
Karena sifat-sifat ini, daun sirih dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut serta meredakan sariawan. Kamu bisa mengunyah daun sirih atau menggunakannya sebagai bahan obat kumur alami untuk meredakan gejala sariawan.
12. Obat kumur chlorhexidine
Chlorhexidine adalah bahan antiseptik yang efektif dalam membasmi bakteri penyebab sariawan dan meredakan peradangan serta pembengkakan pada gusi.
Meskipun dapat membantu dalam mengobati sariawan, efek samping seperti perubahan warna gigi atau lidah bisa terjadi. Obat kumur ini bisa menjadi pilihan bila cara lain tidak cukup efektif.
13. Obat oles
Obat oles dengan kandungan bahan aktif seperti benzocaine, fluocinonide, dan kortikosteroid dapat mengurangi rasa sakit akibat sariawan dan mempercepat proses penyembuhan.
Obat-obatan ini banyak tersedia di apotek dan dapat digunakan sebagai salah satu solusi cepat untuk mengatasi sariawan yang menyakitkan.
14. Menggunakan cuka apel
Cuka apel memiliki sifat antijamur yang dapat membantu mengatasi sariawan, terutama pada orang yang menggunakan gigi palsu.
Dengan mencampurkan satu sendok teh cuka apel mentah ke dalam segelas air, kamu bisa berkumur untuk mengurangi infeksi yang disebabkan oleh jamur Candida.
15. Memanfaatkan bawang putih
Bawang putih mengandung allicin, senyawa yang efektif untuk mencegah pertumbuhan mikroorganisme penyebab sariawan.
Cukup dengan mengupas sebutir bawang putih, memotongnya, dan mengoleskan bagian dalamnya pada area sariawan selama beberapa menit, kamu bisa meredakan peradangan dan mempercepat penyembuhan.
16. Berkumur dengan jus lemon
Jus lemon yang kaya akan vitamin C memiliki sifat antijamur dan antiseptik yang bermanfaat untuk melawan bakteri penyebab sariawan. Campurkan setengah buah lemon ke dalam segelas air hangat dan gunakan sebagai obat kumur.
Ini dapat membantu mengurangi rasa sakit dan mempercepat proses pemulihan, terutama jika sariawan disebabkan oleh kekurangan vitamin C.
17. Menggunakan minyak cengkeh
Minyak cengkeh adalah bahan tradisional yang telah lama digunakan untuk mengatasi masalah mulut, termasuk sariawan. Cukup seduh satu sendok teh cengkeh utuh dalam air panas selama beberapa menit, saring dan kumur dengan larutan tersebut.
Minyak cengkeh dapat membantu meredakan rasa sakit dan mempercepat penyembuhan luka di mulut.
18. Memakai minyak tea tree
Selain minyak cengkeh, minyak tea tree juga dapat digunakan sebagai cara menyembuhkan sariawan.
Minyak ini mengandung senyawa antibakteri dan antijamur yang efektif dalam mengatasi sariawan, baik yang disebabkan oleh cedera maupun faktor lainnya.
Untuk menggunakannya, campurkan beberapa tetes minyak tea tree ke dalam air hangat, kemudian kumur dengan larutan tersebut selama beberapa menit. Lakukan dua kali sehari sampai sariawan mulai sembuh.
19. Konsumsi jus cranberry
Jus cranberry dapat membantu meredakan sariawan dengan cara menghilangkan bakteri dan mempercepat proses penyembuhan luka.
Disarankan untuk mengonsumsinya sebelum makan agar jus cranberry lebih efektif dalam mengatasi sariawan.
20. Mengonsumsi buah tomat
Tomat kaya akan vitamin C yang dapat mempercepat penyembuhan sariawan. Untuk mengobati sariawan secara alami, cobalah untuk mengonsumsi tomat mentah setidaknya 3-4 kali sehari.
Ini akan membantu mengurangi gejala dan memberikan manfaat kesehatan tambahan.
21. Mengunyah daun basil
Daun basil memiliki banyak manfaat obat, salah satunya untuk mengobati sariawan. Dengan mengunyah daun basil, kamu bisa merasakan efek penyembuhan secara alami, tanpa khawatir tentang efek samping atau bahan kimia.
22. Dengan daun kemangi
Daun kemangi yang sering dijumpai sebagai pelengkap makanan ternyata bisa menjadi cara untuk menghilangkan sariawan dengan cepat.
Cukup kunyah beberapa lembar daun kemangi dan berkumurlah setelahnya. Lakukan ini 3-4 kali sehari hingga sariawan sembuh.
23. Mengoleskan daun seledri
Selain kemangi, daun seledri juga memiliki kemampuan untuk menyembuhkan sariawan dengan cepat. Ambil beberapa lembar daun seledri, hancurkan, dan oleskan pada area yang terkena sariawan. Lakukan secara teratur untuk hasil yang optimal.
24. Biji jeruk Bali
Biji jeruk bali, yang kaya akan antibiotik alami, dapat digunakan untuk mengatasi infeksi pada mulut. Kandungan antioksidan dan senyawa disinfektan dalam biji jeruk bali membantu melindungi kulit yang terluka serta mengurangi peradangan.
Untuk menggunakannya, tambahkan beberapa tetes ekstrak biji jeruk bali ke dalam air hangat, dan gunakan larutan tersebut sebagai obat kumur setelah menggosok gigi. Lakukan ini tiga kali sehari untuk hasil yang maksimal.
25. Konsumsi pisang
Pisang mengandung vitamin C yang bermanfaat untuk mempercepat penyembuhan sariawan. Mengonsumsi pisang secara rutin, terutama jika dicampur dengan madu, dapat meningkatkan khasiatnya.
Untuk hasil yang lebih efektif, haluskan pisang, campurkan dengan madu, dan oleskan campuran tersebut pada sariawan. Diamkan selama sekitar 10 menit, lalu kumur hingga bersih.
26. Mengonsumsi susu
Susu kaya akan kalsium dan lemak, yang dapat melawan bakteri penyebab luka dan mempercepat proses penyembuhan. Selain itu, susu mengandung magnesium yang dapat mengurangi rasa sakit akibat sariawan.
Mengonsumsi susu secara teratur bisa menjadi salah satu cara untuk menghilangkan sariawan dengan cepat.
27. Pepaya mentah
Pepaya mentah mengandung senyawa antiseptik yang efektif untuk mengatasi sariawan.
Cukup oleskan pepaya mentah pada area yang terkena sariawan selama beberapa menit, dan biarkan khasiatnya bekerja untuk meredakan peradangan dan mempercepat penyembuhan.
Hal-hal yang Perlu Diperhatikan agar Sariawan tidak Semakin Parah
Setelah sariawan mulai mereda dengan berbagai cara untuk menghilangkan sariawan yang telah dicoba, ada beberapa hal yang perlu kamu perhatikan agar kondisi sariawan tidak memburuk atau kembali terjadi.
Berikut beberapa tips untuk membantu mencegah sariawan kambuh:
Hindari menyentuh area sariawan karena bisa meningkatkan risiko infeksi.
Gunakan obat kumur secara rutin untuk menjaga kebersihan mulut.
Konsumsi makanan yang lembut dan mudah ditelan agar tidak mengiritasi sariawan.
Hindari makanan pedas, asam, atau yang memiliki tekstur keras seperti keripik kentang dan kacang-kacangan.
Jauhkan diri dari minuman manis atau berkafein, seperti soda, kopi, atau alkohol, yang bisa memperburuk sariawan.
Berhenti merokok untuk mencegah iritasi lebih lanjut pada mulut.
Saat minum, gunakan sedotan agar rasa sakit dari sariawan dapat diminimalisir.
Cara Mencegah Sariawan Datang Kembali
Setelah terbebas dari sariawan, pastikan untuk melakukan beberapa langkah berikut agar sariawan tidak datang kembali:
-Hindari penggunaan produk pembersih mulut yang mengandung sodium lauryl sulfate, yang dapat memicu iritasi.
-Batasi konsumsi makanan yang bisa mengiritasi mulut, seperti makanan panas, pedas, atau asam.
-Jaga kebersihan gigi dan mulut dengan rutin menyikat gigi dua kali sehari menggunakan sikat gigi berbulu halus. Jangan lupa untuk membersihkan sela-sela gigi menggunakan benang gigi.
Jika sariawan tidak kunjung sembuh atau obat-obatan alami yang telah dicoba tidak efektif, segera konsultasikan ke dokter untuk pemeriksaan dan pengobatan yang lebih tepat.
Sebagai penutup, dengan berbagai cara menghilangkan sariawan yang telah dijelaskan, kamu bisa meredakan peradangan dan mempercepat proses penyembuhan secara alami.
Rekomendasi
.jpeg)
Berita Lainnya
4.